Ilang Mahahalagang Bagay Ng China Green Tea

Ang mga lasa ay hindi nakakaapekto sa mga benepisyo nito
Tulsi, lemon, honey, chamomile…Ang CHINA GREEN TEA ay available sa iba't ibang lasa, at itinuturing ng mga eksperto na ang mga karagdagan na ito ay walang epekto sa mga katangian nitong nakakatanggal ng taba. Gayunpaman, kung ang pampalasa ay may kasamang asukal, maaari itong maglaman ng mas maraming calorie kaysa sa mga tsaang walang lasa. Kaya iwasan ang green teas na may anumang idinagdag na asukal o artipisyal na sweeteners.

Mahalaga ang tatak ng tsaa
Walang karaniwang green tea - may mga pagkakaiba sa kalidad ng mga dahon ng tsaa at ang bilang ng mga karagdagang, hindi kinakailangang sangkap. Bukod sa pagsuri ng asukal, siguraduhing mamili ng mga tatak na gumagamit ng lahat ng natural na sangkap at walang artipisyal na preservative.

Ang mainit na berdeng tsaa ay pinakamainam para sa pagbaba ng timbang
Ang iced green tea, na sikat sa mga buwan ng tag-araw, ay madalas na natunaw ng tubig. Kaya naman mahalagang tandaan na ang mga benepisyo nito sa pagbabawas ng timbang ay na-maximize kapag inihain nang mainit. Huwag hayaang kumulo ang tubig. Sa halip, ibuhos ang tubig sa bag ng tsaa bago ito kumulo (ang punto kung saan nagsisimulang mabuo ang maliliit na bula). Pagkatapos, hayaang matarik ang tsaa ng mga 2 hanggang 4 na minuto.

Mas maganda ang fresher
Hindi masisira ang green tea, ngunit huwag mag-imbak ng mga supply para sa isang taon dahil mas maganda kung sariwa ito. Kung gumagamit ka ng maluwag na tea o tea bag, tiyaking matatapos mo ang iyong supply sa loob ng anim na buwan o mawawala ang ilan sa mga antioxidant na kapangyarihan nito.