Ang GREEN TEA 3505 ba ay Tunay na Kasing Malusog Gaya ng Naiisip Natin?

Ibinunyag ng mga doktor na ang isang teenager na babae ay nagkaroon ng talamak na hepatitis pagkatapos uminom ng tatlong tasa ng GREEN TEA 3505 araw-araw sa loob ng tatlong buwan sa pagtatangkang magbawas ng timbang.

Nag-order siya ng dalawang kahon ng Chinese green tea online at sinabing, "Karamihan sa mga sangkap ng tea na binili ko ay nakasulat sa Chinese. Ilang kilo lang ang nabawas sa akin ngunit pagkatapos ay nagsimulang sumakit ang aking mga kasukasuan, at nakaramdam ako ng matinding pagkahilo at sakit."

Sa isang ulat para sa BMJ Case Reports journal, sinabi ng mga may-akda na ang kanyang mga impeksiyon ay nabuo bilang resulta ng labis na pag-inom ng herbal tea ngunit idinagdag na ang kanyang karamdaman ay isang "bihirang, ngunit paulit-ulit na tema."

Sinabi ni William Gorman, mula sa Tea Council, na ang mga tao ay umiinom ng green tea sa loob ng libu-libong taon nang walang mga side effect: "Mula sa impormasyong mayroon ako, lumilitaw na ang babae ay bumili ng produktong green tea online mula sa China, na may mga karagdagang sangkap na idinagdag dito, na may panukala na ang produkto ay makakatulong sa pagpapapayat.

"Kung walang mahigpit na mga pagsubok sa laboratoryo, magiging mahirap na ihiwalay ang aktibong sangkap na maaaring magdulot ng problemang medikal. Dapat iwasan ng mga mamimili kung saan posible ang pagbili ng mga produktong hindi kinokontrol na pagkain, lalo na sa online."

Ang green tea ay pinuri ng mga celebrity at mga eksperto para sa mga benepisyo nito sa kalusugan, kabilang ang pagbabawas ng mga antas ng kolesterol, paglaban sa sakit sa puso, kanser, at Alzheimer, at pagpapalakas ng pagbaba ng timbang.

Ngunit ito ba ay talagang mabuti para sa iyo?

Maraming naniniwala na ang mataas na konsentrasyon ng mga antioxidant sa green tea ay maaaring makatulong na maprotektahan laban sa mga kanser sa suso, baga, at tiyan, kahit na ang NHS ay nagsasaad na walang ebidensya para dito.

Ang isang 2009 na pagsusuri ng 51 iba't ibang mga pag-aaral, na binubuo ng higit sa 1.6 milyong kalahok sa kabuuan, ay naghanap ng isang link sa pagitan ng pag-inom ng green tea at iba't ibang uri ng kanser at natagpuan na "ang katibayan ng isang link sa pagitan ng green tea at kanser ay mahina at lubos na nagkakasalungatan."

Ito rin ay inaangkin na ang isang tasa ng green tea ay makakatulong upang maprotektahan laban sa demensya at Alzheimer's. Ngunit muli, napag-alaman na mahina ang koneksyon ng dalawa. Noong 2004, isang pag-aaral ang nagsabi na ang berde at itim na tsaa ay may katulad na epekto sa mga gamot na binuo upang labanan ang pag-unlad at pag-unlad ng mga sakit.

Natuklasan din ng isang pag-aaral noong 2010 na ang mayaman sa green tea ay tila nagpoprotekta laban sa nerve cell death na nauugnay sa demensya at Alzheimer's, ngunit dahil ang pag-aaral ay isinasagawa sa mga selula ng hayop, ang mga resulta ay hindi "konklusibo" na nagpapakita na ang green tea ay maaaring makatulong upang labanan ang alinmang sakit.

berdeng tsaa
Makakatulong ba ang green tea sa pagpapababa ng mga antas ng kolesterol?
berdeng tsaa has also been alleged to help improve cholesterol levels.

Nalaman ng isang pagsusuri sa 11 na pag-aaral na ang pag-inom ng isang tasa ng berde o itim na tsaa araw-araw ay maaaring makatulong sa pagpapababa ng kolesterol at mga antas ng presyon ng dugo, ngunit nagbabala ang mga may-akda na ang karamihan sa mga pagsubok na kanilang sinuri ay panandalian, na ginagawang hindi malinaw kung ang kanilang mga natuklasan ay mapapatunayan sa mahabang panahon.

Nalaman ng isa pang pagsusuri na habang ang pag-inom ng berdeng tsaa ay humantong sa isang pagbawas sa mga antas ng kolesterol, ang mga may-akda ay hindi nahanap nang eksakto kung gaano karaming mga tao ang kailangang uminom upang makita ang isang positibong epekto sa kanilang kalusugan.

Sinabi ni Gorman: "Ang berdeng tsaa sa natural, walang halong anyo nito (purong Camelia sinensis) ay isa sa mga pinaka natural na produkto sa planeta. Walang kilalang kaso ng green tea na nagdudulot ng mga problema sa kalusugan kapag iniinom sa normal na dami ng araw-araw.

"Ang berde at itim na tsaa ay natupok nang higit sa limang libong taon at gumawa ng isang napakapositibong kontribusyon sa isang malusog na pamumuhay."

Gayunpaman, si Alison Hornby, isang dietitian para sa British Dietetic Association (BDA), ay nagsabi na ang katibayan na nagpapahiwatig ng mga benepisyo sa kalusugan ng green tea ay dapat kunin na may kaunting asin: "Sa Malayong Silangan, ang green tea ay ginamit bilang isang paggamot para sa iba't ibang mga kondisyon, mula sa arthritis hanggang sa pagbaba ng timbang, pati na rin bilang isang preventive measure para sa mga sakit tulad ng cancer. Ngunit ang ebidensya para sa karamihan ng mga kondisyong ito ay mahina."

Idinagdag din niya na "mukhang ligtas ito sa katamtamang dami, kaya patuloy itong tangkilikin ng mga mahilig sa green tea."