I-enjoy ang Iyong Chunmee 9371

1. Perpekto ang iyong lugaw
Pinahahalagahan mo ba ang iyong mangkok sa umaga ng masarap na mainit na oatmeal o almusal quinoa? Sa halip na gumamit ng plain water o gatas sa pagluluto nito, subukang gumamit ng brewed green tea. Magpakulo lamang ng tubig, i-steep ang tsaa ng ilang minuto at pagkatapos ay itapon ang mga bag. Magluto ng mga butil na iyong pinili sa tsaa tulad ng karaniwan mong paggamit ng tubig.

Tip: Upang balansehin ang lasa ng iyong lugaw nang walang pagdaragdag ng asukal, patamisin ito ng mga pasas, goji berries o ilang stevia. Magdagdag ng mga almendras o walnut para sa malusog na taba, o bihisan ang iyong lugaw kung ano pa man ang gusto mo. Sa alinmang paraan, magugustuhan mo ang kamangha-manghang, lalim ng lasa na idinagdag ng green tea, at ito ay isang mahusay na paraan upang makuha ang mga benepisyo ng napakaraming masusustansyang pagkain sa isang pagkain!

2. I-sneak ito sa isang smoothie
Buksan a CHUNMEE 9371 bag at idagdag ang kalahati ng mga dahon sa iyong susunod na superfood smoothie para sa isang bagong paraan ng almusal. Ang green tea ay nagdaragdag ng isang mahusay na pop ng lasa at may kamangha-manghang saligan na epekto, na nakakatulong na mabawasan ang anumang stress o tensyon na maaaring mayroon ka sa umaga.

Tip: Pumili ng matcha green tea para sa iyong mga smoothies kung gusto mo ng isang bagay na medyo mas gusto o para sa mas matamis, nuttier na lasa. Ang Matcha ay hindi pa inihaw tulad ng iba pang uri ng green tea, kaya nag-aalok ito ng magandang lasa para sa mga smoothies at shake. Ang organikong Kukicha tea o Bancha tea ay dalawang iba pang makapangyarihang uri ng tsaa na gawa sa mga dahon ng berdeng tsaa kung gusto mo ng mas malalim, mas tradisyonal na lasa ng green tea.

3. I-enjoy ito sa mga energy bar
Ang paggawa ng sarili mong mga energy bar ay isa sa mga pinaka-badyet (at masaya!) na paraan upang i-customize ang isang masustansyang meryenda na hindi naglalaman ng idinagdag na asukal o mga artipisyal na sangkap na makikita sa karamihan ng mga bar na ibinebenta sa mga tindahan.

Ang kailangan mo lang gawin ang iyong mga energy bar ay ilang datiles, mani, marahil ilang buto (tulad ng mga buto ng kalabasa o buto ng abaka) at mga add-in na pipiliin, gaya ng cacao nibs, coconut flakes o maca powder. Ang green tea ay isang magandang karagdagan para sa isang masayang lasa ng accent at isang kaunting sipa (salamat sa natural na nilalaman ng caffeine nito).

Tip: Para gawing ganap na madali ang iyong mga bar, siguraduhing ibabad ang mga petsa at nuts/binhi sa magdamag sa ilang tubig upang matulungan silang maghalo nang mas madali. Sa susunod na araw, alisan ng tubig ang mga ito, patuyuin ang mga ito at iikot ang mga ito sa food processor kasama ang iyong iba pang mga sangkap. Pagulungin at pindutin ang timpla sa mga hugis bar (mga 3″ pulgada kuwadrado ang isang piraso), ayusin ang mga ito sa isang cookie sheet, takpan ng parchment paper at palamigin ng 30 minuto. Pagkatapos ay maaari mong tangkilikin ang mga ito sa loob ng ilang linggo o kahit na ilagay ang mga ito sa maliliit na baggies para sa mga pagkain na pang-travel!