Chunmee 9371 Mga Benepisyo sa Kalusugan

Sinusuportahan ang Kalusugan ng Puso
Ang CHUNMEE 9371 ay puno ng mga antioxidant na kilala bilang polyphenols at catechins na maaaring maprotektahan ang kalusugan ng puso. Gumagana ang mga antioxidant na ito upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo upang mapababa ang panganib ng mga clots ng dugo at atake sa puso. Ang mga polyphenol ng tsaa ay maaari ring makatulong na mapababa ang mataas na presyon ng dugo at makontrol ang mga antas ng asukal sa dugo. Tinutulungan din ng green tea ang pagpapababa ng cholesterol na kilala bilang LDL cholesterol, na na-link sa sakit sa puso.

Isa sa mga pinakamahalagang piraso ng ebidensya para sa lakas ng kalusugan ng puso ng green tea ay ang pagtatapos ng isang malaking pag-aaral ng 40,530 katao sa Japan. Natuklasan ng Journal of the American Medical Association na ang mga taong umiinom ng hindi bababa sa isang tasa ng green tea sa isang araw ay may mas mababang panganib na mamamatay mula sa cardiovascular disease.

Pinapabilis ang Pagbaba ng Timbang
Ang katas ng green tea ay sikat sa industriya ng pagbaba ng timbang. Ang mga uri ng berdeng tsaa na ito ay ibinebenta bilang mga pantulong sa pagbaba ng timbang na tumutulong sa mga tao na mawalan ng timbang nang mas mabilis.

Ang mga green tea catechin ay nagdaragdag ng mga antas ng enerhiya, nagpapabilis ng metabolismo, at nagpapabuti sa paggana ng atay. Sa pamamagitan ng pagpapabilis ng metabolic rate, mas mabilis na sinusunog ng iyong katawan ang mga tindahan ng taba, ibig sabihin ay mas mabilis kang pumayat. Mahalaga, ang green tea ay nagpapabilis ng fat oxidation. Sinusuportahan din ng mga tea catechin na ito ang atay sa pagbagsak ng mga taba sa enerhiya, na maaaring makatulong na mapalakas ang pagganap at pagtitiis ng atleta.

Mahalagang tandaan na ang pananaliksik ay nagpapakita na ang green tea ay may posibilidad na gumana nang mas mahusay para sa ilang mga etnisidad. Ang mga taong may lahing Asyano ay nagpakita ng mas magagandang resulta pagdating sa green tea at pagpapabilis ng pagbaba ng timbang.

Ang epekto ng green tea sa metabolismo ay maaari ding humina kapag ito ay pinagsama sa caffeine. Inirerekomenda ng mga mananaliksik ang pag-ubos ng mas mababa sa 300 milligrams ng caffeine upang mapanatili ang mga epekto ng pagbaba ng timbang ng green tea. Ang green tea ay isang mahusay na tulong sa pagbaba ng timbang kapag ginamit bilang kapalit ng mga sugary na soda, anuman ang pinagmulang etniko.

Maaaring Makaiwas sa Kanser
Sa mga nagdaang taon, ang green tea ay lumitaw bilang isang potensyal na ahente sa paglaban sa kanser. Ang National Cancer Institute ay nag-post ng isang fact sheet sa mga epekto ng green tea sa cancer. Ang fact sheet ay nagdedetalye ng isang meta-analysis ng maraming pag-aaral sa hayop at laboratoryo na nagpapakita ng green tea na nakakatulong na maiwasan ang pagkalat ng mga tumor.

Ipinakikita ng pananaliksik na ang pag-inom ng hindi bababa sa tatlong tasa ng green tea ay maaaring makatulong na maiwasan ang mga mutasyon sa mga selula na nagdudulot ng kanser. Ang mga katangian ng pag-iwas sa kanser na ito ay pangunahing nauugnay sa mga makapangyarihang antioxidant sa mga dahon ng tsaa.

Ang green tea ay naglalaman ng antioxidant na kilala bilang EGCG o epigallocatechin gallate. Ang tea catechin na ito ay lumalaban sa mga libreng radical, na maaaring magdulot ng oxidative stress at ilang uri ng cancer. Ang oxidative damage ay mahalagang anyo ng kalawang ng katawan kung saan nangyayari ang pagkasira ng cell at nasira ang mga proseso ng katawan. Patuloy pa rin ang pananaliksik, ngunit ipinakita ng mga pag-aaral na ang green tea ay maaaring makatulong na maiwasan ang paglaki o paglitaw ng mga kanser tulad ng prostate cancer, breast cancer, at ovarian cancer.

Maaaring makatulong ang green tea na mapababa ang panganib ng kanser, ngunit hindi ito isang aktwal na paggamot sa kanser. Karamihan sa mga pananaliksik ay nagpapakita na ang mga resulta ay nakasalalay sa katamtaman hanggang mataas na dosis ng green tea. Dapat ding regular na inumin ang green tea para makamit ang mga resultang ito.

Pinoprotektahan ang Kalusugan ng Utak
Maaaring makatulong ang green tea na protektahan ang utak mula sa mga sakit na neurological tulad ng Alzheimer's disease at Parkinson's disease. Ang ilang mga pag-aaral ay nagpakita na ang berdeng tsaa ay nagpapabagal sa pagbabalik ng memorya at maaari pang mapabuti ang memory recall. Ang green tea ay maaari ring mapabuti ang spatial cognition at mapataas ang kakayahan ng utak na magproseso ng bagong impormasyon sa mas matandang edad.

Maaaring Mag-regulate ng Blood Sugar
Ang green tea ay may mga anti-inflammatory properties na nagpapababa ng pamamaga sa mga arterya at nagpapabuti ng sirkulasyon sa pamamagitan ng mga daluyan ng dugo. Nalaman ng isang pag-aaral na inilathala ng Diabetes and Metabolism Journal na ang mga taong umiinom ng anim na tasa ng tsaa bawat araw ay may 33 porsiyentong mas mababang panganib na magkaroon ng Type 2 Diabetes. Ang iba pang mga pag-aaral ay nagpakita ng mga positibong epekto sa diabetes na may dalawang tasa lamang ng berdeng tsaa bawat araw.

Naniniwala ang mga mananaliksik na ang green tea ay nakakatulong sa pag-regulate ng blood sugar level at pagbutihin ang insulin sensitivity ng katawan. Para sa mga taong may diabetes, ang pag-inom ng berdeng tsaa ay maaaring makatulong sa kanila na makagawa ng insulin nang mas epektibo.